Prislista

SANA (Prislista I PDF format här...)

SANAYOGA
Plats bokas i vår reception via telefon eller besök. Elever med klippkort eller årskort kan boka öppna klasser online via Tidsbokare på hemsidan.

Optimalt för ny elev eller efter uppehåll:
Introlördag, 2 tim i grupp. Inkl. 3ggr på öppna klasser efter Intro: 500kr
Intro-PT 
1,5tim privat introduktion. Inkl. 3ggr efter Intro: 1 500kr
Sana Basic:
Kan bokas gång för gång. 20-kort ger möjl. till fast plats där missat tillfälle kan tas igen. 

Öppna klasser:

Enstaka klass: 190kr
10-kort Giltigt i 6mån: 1 700kr
20-kort
 Giltigt i 12 mån:  3 000kr
Årskort Mån. avg: Brons: 595kr, Silver: 695kr, Guld: 895kr. Se förmåner här...

Familjekort nr 2: 50% på klippkort samt årskort Brons.
För hemmaboende barn ej fyllda nitton där förälder tränar hos hos med motsvarande kort ovan till ord. pris.

Personlig Träning
PT-Yoga Standard 60min:  1 000kr. Bokas första gången samt vid enskilda tillfällen.
PT-Yoga 5-kort: 4 000kr. Giltigt 12 mån.
PT-Yoga Duo (två personer) 60min: 1 600kr.

Sanayoga Workshop: 

  • Gratis för Årskort Guld och Silver
  • 100kr för Årskort Brons
  • 1 klipp för dig som har klippkort
  • 200kr för övriga.

varje månad fördjupande workshops med Hanna Larsson där du under två timmar tränar igenom hela kroppen. Vid varje workshop läggs lite extra fokus på ett speciellt område.
Ett specialpass med extra av allt, lär dig hur allt hänger ihop och få massor av inspiration. Boka i vår reception eller i Tidsbokaren om du har aktivt kort och det är mindre än en vecka till start.


FÖRETAG OCH FÖRENING

Egen prova-på-klass: 3 000kr + moms
På lediga tider utanför ord. schema för upp till 20 deltagare per klass. Nivå anpassas efter grupp.
Företagsupplägg Halvdag:  8 000kr + moms
Ex. vårt unika upplägg med både Sanayoga och föredrag inom vårt koncept Sana Livsstil.


SANA RETREAT                                            
Våra populära utlandsresor inkluderar Yoga, föreläsningar, RawFood måltider samt del i dubbelrum. Det  bästa vi kan erbjuda förpackat i en underbar vecka för optimal uppladdning. Info i vår reception eller i webshop på sana.se


SANA LIVSSTIL COACHING
Eget koncept med åtta länkar för optimal hälsa utvecklat sedan början av 90-talet av vår medicinska näringsterapeut Hanna Larsson. Sker via besök, telefon eller Skype. Innan första träffen får varje klient fylla i ett formulär. 

Hälsocoach Startbesök 50min: 1 000kr. Tillsammans med vår hälsocoach går du igenom din hälsoprofil, ett formulär du får när du bokat tid. Huvudsyftet med är att ge dig chans att berätta om nuläget och de förändringar du vlll uppnå. Känns samtalet bra och om vår coach känner att hon kan hjälpa dig erbjuds du fortsatt coaching via våra coach-paket nedan.

Stora Coach-Paketet ca 6 mån:
2 träffar per månad á 50min. Här lägger du och coachen upp en plan med mål och delmål. Målet med en träff ungefär varannan vecka och på ungefär samma tid ger dig mycket stöd och verktyg för en stark och varaktig förändring. Vi och många andra coacher vet av erfarenhet att ett halvårspaket ger bäst resultat. Dels för att du får tillgång till en coach både när "hissen" är uppe och nere. D.v.s. faser de flesta av oss går igenom under ett halvår. Dels också för att du dedikerar detta detta halvår via ett avtal. Coachen finns där framför allt som ditt stöd och kommer att hålla dig ansvarig för de steg du bestämt dig för att ta. 


Hårmineralanalys: 1 700kr.
Visar näringsmässing status och tungmetaller i kroppen. I pris ingår klipp av hårprov + 45min genomgång av analys/recept för balansering. Mineraltillskotten ingår ej.


SANA FÖRELÄSNING
Bokas via vår reception. Föreläsningar kan anpassas efter grupp och beställarens önskade inriktning.

Åtta Länkar: 60-minuter föredrag i centret varje månad där vi förklarar och fördjupar en länk i vårt Sana Livsstilskoncept.
gratis för årskort Guld och Silver, 50kr för övriga.

Standardupplägg upp till 90min:  5 500kr + moms
Grundfakta om en frisk livsstil enligt vårt koncept Sana Livsstil som bl.a. berör näring, träning, sömn. 

Sana Matlagningskurs: Kontakta oss!
Ta del av unik kunskap om den mat kroppen helst vill ha utan att göra avkall på smak.

Kontakta oss även för andra upplägg så hittar vi säkert något som passar.
Utanför Jönköping tillkommer resa och ev. boende.


SANA SMOOTHIEBAR
Med vår medicinska näringsterapeut kan vi i våra smoothies erbjuda svårslaget innehåll för optimalt bränsle. Perfekt som frukost, lunch, middag

Smoothie: 79kr  Extra boost: 10kr
Bowls: 99kr, finns i variant med Acai (smak typ blåbär/choklad), Graviola (smak typ ananas/jordgubb) och Caja (smak typ mango/passionsfrukt)
Vi mixar våra bowls med frusna block av acai, graviola, caja och toppar med nyttiga tillbehör.

Cleansepaket 5 dagar: 995kr
Hämta dagens tre smoothies för frukost, lunch och middag eller så köper du utkörning för 100kr/dag inom centrala Jkpg. Totalt 15 smoothies med optimalt innehåll för att ”städa” och nystarta kroppen.

Du besöker Sana.se med en gammal version av Internet Explorer. Tyvärr fungerar inte sidan tillfredsställande i Internet Explorer version 9 eller lägre.
Du kan antingen uppdatera Internet Explorer via Windows Update, eller installera Google Chrome eller Firefox.